19岁女生胸部很小，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1. 遗传因素：胸部大小可能与遗传有关。如果你的母亲或其他女性亲属胸部较小，那么你也可能有类似的特征。
2. 青春期发育：在青春期，胸部会开始发育，但发育的速度和程度因人而异。有些人可能会在较早的年龄开始发育，而有些人则可能会较晚。
3. 营养不良：如果饮食中缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，可能会影响胸部的发育。
4. 缺乏运动：缺乏运动可能会导致胸部肌肉不够发达，影响胸部的大小和形状。
5. 穿着不合适的内衣：穿着不合适的内衣可能会影响胸部的血液循环和发育。
如果你想让胸部变大，可以考虑以下方法：
1. 健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于胸部的发育。
2. 适量运动：进行一些针对胸部的运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可以增强胸部肌肉，使胸部看起来更加挺拔。
3. 穿着合适的内衣：选择合适的内衣，避免穿着过紧或过松的内衣，以免影响胸部的血液循环和发育。
4. 按摩胸部：按摩胸部可以促进血液循环，有助于胸部的发育。
5. 保持良好的心态：胸部大小并不是衡量一个人美丽和价值的唯一标准，保持良好的心态，相信自己的魅力和价值，也很重要。
需要注意的是，胸部的大小和形状受到多种因素的影响，每个人的身体都是独特的，所以不要过分关注胸部的大小，而是要关注自己的健康和幸福。
