在日常生活中，很多人有打鼾的情况，对此很多人认为是太累了才会打鼾，并没有提起重视。其实，打鼾是一种病，对人的身体健康有很大的威胁。通常来说，越是胖的人越容易打鼾，那么问题来了，打鼾与肥胖有关吗？下面具体的来分析一下吧。
肥胖会不会引起打鼾？
在医学上认为肥胖是引起人们打鼾的一个最主要的原因，并且打鼾的人当中，男性的比例要比女性的比例高很多。通常男性开始打鼾的年龄比较早，在20岁左右就有可能发生，而女性一般会在40岁左右才会有打鼾的情况。
为什么肥胖的人更易打鼾？
通常肥胖的人通常不爱运动，每天所进食的一些营养物质过多，从而堆积在体内，使其软腭肥大、悬壅垂粗大、舌体增宽，会导致他们的咽腔狭小，在晚上睡觉的时候会出现呼吸不畅的情况，进而发出鼾声。
同时，过度肥胖的人在睡觉时，如果出现呼吸受阻严重的情况下，除了会打鼾之外，还会出现憋气、呼吸暂停等症状，也会引起出现高血压、糖尿病、冠心病等疾病的发生。
解决肥胖打鼾的方法：
一些肥胖的人想要自己不在打鼾，在平时要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，要多进行一些适当的锻炼，如：慢跑、打太极等，适量的运动可以使人体的血液循环加快，也能起到减肥的作用。
以上就是对于肥胖与打鼾之间关系的介绍，对于这个问题您是否有所了解了呢。同时温馨提醒：肥胖只是引起人们打鼾的一个因素之一，患有鼻窦炎或者咽炎也会出现打鼾的情况。在平时人们如果发现自己也经常打鼾，就要多加注意，要及时到医院进行检查，以免加重病情，影响到您的正常工作和生活。