男士祛痘痕需要耐心和坚持，以下是一些建议：
1. 保持皮肤清洁：每天洗脸两次，使用温和的洁面产品，避免过度清洁和摩擦皮肤。
2. 注意饮食：少吃辛辣、油腻和甜食，多吃水果、蔬菜和富含维生素 C 的食物。
3. 多喝水：保持身体水分充足，有助于排出体内毒素。
4. 避免阳光直射：阳光中的紫外线会加重痘痕，出门时应涂抹防晒霜。
5. 使用祛痘痕产品：可以选择含有维生素 C、E、A 酸等成分的产品，帮助淡化痘痕。
6. 注意休息：保持充足的睡眠，有助于皮肤修复。
7. 不要挤压痘痘：挤压痘痘会导致感染和留下痘痕。
8. 保持心情愉快：压力和焦虑会导致内分泌失调，加重痘痘问题。
