牙结石是一种坚硬的物质，通常由牙菌斑和食物残渣在牙齿表面长时间积累形成。它不能自己抠掉，以下是一些原因：
1. 抠牙结石可能会伤害牙龈和牙齿：牙结石已经牢固地附着在牙齿表面，如果强行抠掉，可能会导致牙龈出血、疼痛和感染，甚至会损伤牙齿表面的珐琅质。
2. 抠牙结石不能完全清除：牙结石通常很难完全抠掉，即使抠掉了一部分，也会有残留的牙结石继续积累，导致牙齿问题更加严重。
3. 抠牙结石可能会传播细菌：牙结石上会滋生大量的细菌，如果抠牙结石时不小心将细菌传播到口腔其他部位，可能会引起口腔感染和其他健康问题。
4. 抠牙结石不能预防牙结石的形成：牙结石的形成是一个长期的过程，即使抠掉了现有的牙结石，也不能预防未来牙结石的形成。为了预防牙结石的形成，需要保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水等。
总之，牙结石不能自己抠掉，抠牙结石可能会对口腔健康造成严重的伤害。如果发现有牙结石，应该及时去看牙医，进行专业的洁牙治疗。
