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孕妇感冒了吃什么好的快 妙用三个饮食改善孕妇感冒

更新时间:2019-10-19 18:51:19

  感冒是常见的疾病,也常发病于怀孕期间,虽然不会影响太大,但是会引起不适,感冒、发烧、食欲降低等,所以孕妈妈会特别担心这些病毒影响到胎儿成长,而且怀孕期间又不能乱吃药,那只能通过食疗法来调理。下面为孕妇介绍三款食疗方来改善感冒。

  第一,葱蒜粥。顾名思义就是葱白加大蒜熬粥食用。做法:取葱白洗干净,去根,切段;大蒜去外皮,取大蒜瓣,并剁碎;然后粳米洗干净,加入清水,并将葱白以及大蒜放进去,熬粥吃用,记得大蒜不可放太多,不然会影响口味。因葱白和大蒜具有杀菌消毒作用,此款粥可驱除风寒,缓解孕妇风寒感冒,所以,孕妇风寒感冒不妨可以一试。

  第二,萝卜姜汁。做法:新鲜萝卜去皮,洗干净,切小块,然后放进榨汁机内榨汁;然后生姜洗干净,同样放进榨汁机榨姜汁;最后往萝卜汁内加入少许姜汁,并搅拌均匀,即可饮用。因萝卜和生姜都可驱寒,所以此食谱对治疗孕妇感冒有一定效果。

  第三,鸡汤。做法:嫩鸡一直,洗干净,去内脏,并切块,再用水烫过鸡块;然后往锅内加入清水,煮开,再放入鸡块,熬汤,待好时加入生姜、葱花、少量胡椒,喝汤吃肉。因为鸡含有人体的氨基酸,可增强人体抵抗力,消除呼吸道疾病,促进机体恢复,从而促使感冒痊愈,感冒的孕妇食用这款汤,可缓解感冒鼻塞、流鼻涕等症状。

  孕妇作为特殊人群,一定要好好保护自己,注意自己的身体健康,尽量减少患病,若感冒了就要积极采取措施治疗,但不能吃药,可以采取食疗法进行治疗。尽管食疗法治疗速度不如药物快,但为了自身以及胎儿健康,还是选择食疗法,而且对孕妇身体也是有益的。

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