明星全身变白的方法有很多，以下是一些常见的方法：
1. 做好防晒：这是非常重要的一步，因为紫外线是导致皮肤变黑的主要原因之一。明星们通常会在出门前涂上防晒霜，戴上帽子、太阳镜和遮阳伞，以减少紫外线的伤害。
2. 注意饮食：饮食也会影响皮肤的颜色。明星们通常会注意饮食的均衡，多吃一些富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜和坚果，以帮助皮肤保持健康和白皙。
3. 定期去角质：去角质可以帮助去除皮肤表面的老化角质，使皮肤更加光滑和白皙。明星们通常会定期去角质，以保持皮肤的清洁和健康。
4. 使用美白产品：美白产品是明星们常用的方法之一。这些产品通常含有美白成分，如维生素C、熊果苷和烟酰胺等，可以帮助减少黑色素的生成，使皮肤更加白皙。
5. 保持良好的睡眠：睡眠对于皮肤的健康非常重要。明星们通常会保持良好的睡眠习惯，以确保皮肤得到充分的休息和恢复。
总之，明星全身变白的方法有很多，但是需要注意的是，这些方法需要长期坚持才能看到效果。同时，也要注意皮肤的健康和安全，避免使用过于刺激的产品和方法。
