您的位置:首页> 内科> 消化内科> 胃肠疾病> 胃肠炎 > 孕期尿频的应对方法有哪些 四方法应对尿频

孕期尿频的应对方法有哪些 四方法应对尿频

更新时间:2019-10-20 09:21:18

  怀孕后,很多孕妈妈变得爱上厕所了。孕期尿频,这让孕妈妈们有苦难言。一趟趟地跑厕所,让孕妈妈非常的心累。有的时候在外面,尿频让孕妈妈们非常尴尬。其实,孕期尿频是正常现象,所以孕妈妈们不要过度的担心。那么出现尿频之后,孕妈妈们该如何去应对呢?

  孕期尿频的应对方法有哪些 四方法应对尿频

  1、孕妈妈们要缓解孕期频尿现象,首先要从自己的日常饮食做起。水分的摄入量一定要控制,虽然孕妈妈需要补充足够多的水分,但是不能够过量。饮水越多,那么尿频的现象就会更加的明显。

  2.、其次,对于一些利尿的食物,要控制量以及时间。哈密瓜、西瓜是常见的利尿食物,不宜过多吃,另外尽量不要在晚上的时候吃这些水果,否则半夜上厕所的次数会大大增加。

  3、在生活护理方面,女性要多做一些缩肛运动。这么做的目的,是为了增加肛提肌、骨盆底部肌群的力量。经常这么锻炼,尿失禁的现象就会得到明显的改善。而且对于预防一些妇科病的发生也有很大的帮助。

  4、最后一点就是要注意自己的个人卫生,这点很重要。对于护垫,建议孕妈妈们减少使用。因为护垫的透气性是非常差的,而尿频会容易使内裤超时,所以在潮湿的环境下更容易滋生一些细菌,长期下来就容易患上妇科病。

  上面是一些应对尿频的方法,希望能够缓解孕妈妈们的尿频现象。但是也提醒广大的孕妈妈们,不能够因为出现尿频现象就很少去喝水。这样一来,反而减少了尿液对尿道的冲刷作用,增加了尿路感染的风险。所以说该喝水还是要喝水,只是适当的进行减少喝水量。

用药指导

/吃什么药好
己烯雌酚片
己烯雌酚片
适应症状:1.补充体内雌激素不足,如萎缩性阴道炎﹑[说明书]
北京曙光药业有限责任公参考价格:¥3
注射用盐酸阿柔比星
注射用盐酸阿柔比星
适应症状:本品用于急性白血病、恶性淋巴瘤,也可试用[说明书]
深圳万乐药业有限公司参考价格:¥113
醋酸甲羟孕酮片
醋酸甲羟孕酮片
适应症状:本品用于治疗下列疾病: 1.乳腺癌﹑子[说明书]
辰欣药业股份有限公司参考价格:¥7.6