流产又称为小月子，很多女性没有坐小月子的意识，以为休息几天就好了。其实流产会给女性的身体带来很大的伤害，如果流产后不注意调理，还会落下病根，所以对于小月子，女性朋友一定要引起重视。做好小月子的注意事项，对于女性的身体恢复有很大的帮助。那坐小月子注意事项有哪些呢?下面详细为大家介绍一下：
1、过度劳累：有些女性以为流产是小事，休息几天就可以了，所以过早的进行活动，过度劳累会导致阴道出血的时间延长，所以在小月子期间，一定要避免体力劳动。
2、注意性生活：人流之后，女性的子宫口还没有完全闭合，容易受到一些细菌的侵袭，而且子宫内膜的修复也需要一个过程，所以女性在坐小月子的期间，一定要注意个人卫生。同时，人流后一个月避免性生活，以免发生感染。
3、洗头：女性在坐小月子的时候，在这段期间，最好避免在一周内洗头，如果实在痒得受不了，可以选择在白天中午的时候洗头，一定要及时吹干， 不然很容易会落下头痛的毛病。
4、碰冷的东西：女性在坐月子的期间，身体是十分的脆弱。所以在饮食上也需要多加注意，千万不要吃冰冷的食物。
5、喝太多汤：小月子期间，女性是需要补身体的。在很多人看来，汤是比较补的食物，由于坐小月子的女性，并不需要母乳喂养，所以不必喝太多的汤来进行补身体，喝过多的汤，上厕所的次数就会相应增加，会给女性带来一定的影响。
6、长时间玩手机：随着电子产品的发达，手机已经成为我们生活的一部分，但是在小月子期间，女性长时间玩手机，会出现视力下降以及眼睛发酸等情况。
通过本文的介绍，相信大家对坐小月子注意事项有了进一步的认识和了解。女性出现人流之后，如果不注意保养，阴道出现流血的时间就会延长，而且还有可能会出现腰酸腹痛、闭经以及月经紊乱的情况。所以不要以为坐小月子是小事，其实小月子比较大月子更加要注意。做好这些预防注意事项，对于自己的身体恢复有很大的帮助。