喝酒应酬是很多现代人在生活中都需要做的一件事情，但是长时间喝酒对于人体是毫无好处的，甚至会导致身体受到伤害。其中酒精肝，肾脏疾病等都和喝酒应酬有一定关系，所以更应该掌握养肝护肝的方法，帮助自己拥有一个健康的肝脏。
有什么方法可以解酒护肝呢？
1.喝酒先垫胃，降低喝醉的机会。为了可以避免喝醉酒，在喝酒之前最好可以先吃一些东西，这样可以帮助人们减缓酒精的吸收速度，并且还可以促进酒精快速通过胃肠道，使得喝酒的人喝醉的几率减低。此外由于混酒喝对于人体是毫无好处的，所以建议大家在喝酒的时候不要把多种酒混合在一起喝。
2.淡茶可以戒酒。而在众多的解酒方式中最常见的方法就是喝淡茶，淡茶可以帮助身体快速排出酒精代谢物，并且淡茶中含有的多种茶多酚可以帮助醉酒者预防酒精急性中毒。但是希望大家注意在酒后是不能饮用浓茶的，如果在酒后大量的饮用浓茶不但会加重肾脏的健康，还会直接导致浓茶中的茶碱迅速发挥利尿作用，伤害肾脏。
3.静卧休息。在喝酒之后最好可以处理方法就是静卧休息，这样可以避免缺氧的问题出现，还可以使得醉酒者的不适感大大的减弱。
最后，喝酒对于人体始终是有害的，所以建议大家在生活中多多注意喝酒的问题，不要因为过量的喝酒对身体造成不同程度的伤害。而在喝酒之后可以帮助大家戒酒护肝的方法也有很多，建议大家在生活中多多学习，让自己可以在醉酒的时候使用合适的方法进行调节，以减低伤害。