很多人在生活中都会出现三高的现象，一旦出现三高就会给身体的健康造成影响，严重的还可能危及到患者的生命，因此大家一定要了解三高的相关知识，这样在生活中才能更好的采取相关的预防措施。那么哪些人容易出现三高呢?今天给大家介绍容易出现三高的七类人群。
第一：吃盐比较多的人群。如果经常摄入过多的盐分，那么就会导致体内的水分被控制，这样就会导致身体的血液容量增多，在这种情况下就很容易引发高血压。
第二：喝酒比较多的人群。如果经常喝酒，那么酒精就会对身体的动脉血管造成损伤，所以很容易出现动脉硬化或者血压升高的现象。
第三：过于肥胖的人群。如果身体过于肥胖，那么身体的皮下脂肪就会增多，这样身体的血液容量也会增多，在这种情况下就会加重心脏的负担，因此很容易引发高血压。
第四：情绪不佳的人群。如果经常出现精神紧张以及情绪激动的现象，那么就会降低身体的生理调节功能，并且还会导致大脑皮层的功能出现失调，这种情况下也会出现高血压。
第五：遗传因素。高血压具有一定的遗传性，如果家族中有出现过这类病史，那么患者出现高血压的几率就会比较大。
第六：长期吸烟的人群。如果经常吸烟就会导致心率加快，而且很容易导致血压升高，如果长期吸烟不受控制，那么就很容易诱发高血压，冠心病等疾病。
第七：作息不规律的人群。如果经常性的熬夜或者经常出现过度劳累的现象，就会导致体内的内分泌出现失调，从而引发高血压。
综上所述，大家对于容易出现三高的人群，有了一定的了解。这类人群在平时的生活中要尽量改掉这些不良的因素，这样才能减少疾病的发生。同时大家在日常生活中也需要改掉一些不良的饮食习惯和生活习惯，这样才能维持身体的健康。