俗话说十人九痔，痔疮是我们生活中最为常见的一种疾病，而且发病率特别高，主要是由于不健康的饮食习惯所引起的。一般轻微的痔疮患者，可以通过自身的控制，就能很好的治愈疾病。但是有些人在出现痔疮后没有引起重视，从而导致痔疮加重。我们今天要介绍的就是，如何治疗轻微的痔疮，消灭轻微痔疮的五大步有哪些。
第一：好的饮食习惯。痔疮患者一定不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，包括西瓜，香蕉等，都有很好的润肠功效。同时可以多吃一些粗纤维的食物，能够促进大肠蠕动，减少便秘的发生。
第二：多喝水。痔疮患者每天要饮用大量的水，保证大肠内的水分充足，能有效缓解便秘，减轻痔疮的症状。
第三：提肛运动。在全身放松的情况下，将臀部及大腿用力的夹紧，吸气，同时将肛门用力向上提，收紧，然后呼气。坚持每天早晚各一次，可以有效缓解肛门充血的现象，改善肛门部位的血液循环。
第四：加强运动。痔疮患者一定要养成体育运动的习惯，不仅能够强身健体，还能够促进大肠的蠕动，预防便秘。
第五：药物治疗。通过涂抹治疗痔疮的药膏来进行缓解症状，这种药膏的药性一般都比较温和，对于轻微的痔疮能够有效根除。
痔疮患者最常见的症状就是出现便血，是由于患者在大便时出现扩张血管破裂，从而引起的出血症状。有些患者在大便时还会出现疼痛感，少数患者会出现坠胀感。不管是任何一种症状，一旦身体出现不适，一定要尽早的进行控制治疗。
我们在平时的生活中，一定要养成好的饮食习惯和生活习惯，避免痔疮的发生。不要吃辛辣刺激，油炸，烧烤类食物，避免烟酒。同时在工作中不要久坐久站，以免影响肛门的血液循环，诱发痔疮的发生。同时要养成排便的习惯，以免出现习惯性的便秘，就会加重痔疮发病率。