大蒜祛斑的做法有很多，以下是一些常见的方法：
1. 大蒜敷脸：将大蒜切成薄片，敷在脸上，轻轻按摩几分钟，然后用清水洗净。大蒜中的大蒜素具有抗氧化和抗菌作用，可以帮助减少色斑。
2. 大蒜汁敷脸：将大蒜捣成泥状，加入适量的蜂蜜和面粉，搅拌均匀后敷在脸上，15-20 分钟后洗净。这种方法可以促进皮肤新陈代谢，减少色斑。
3. 大蒜口服：将大蒜切成小块，每天吃 1-2 瓣，可以帮助清除体内毒素，减少色斑。
4. 大蒜泡脚：将大蒜切成小块，放入热水中泡脚，每天泡 15-20 分钟，可以促进血液循环，减少色斑。
需要注意的是，大蒜具有刺激性，使用时要注意不要过量，以免引起皮肤过敏。此外，祛斑需要长期坚持，不能期望一蹴而就。如果色斑比较严重，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。
