拔牙的最佳时间因人而异，需要根据个人的身体状况和口腔情况来决定。但一般是选择上午拔牙。
上午人体的应激反应较低，拔牙后出血和感染的风险相对较低。此外，上午拔牙后有足够的时间观察和处理术后反应，如果出现异常情况可以及时就医。
同时要注意避免避免饭后拔牙，饭后拔牙容易导致晕厥，因为饭后人体的血液集中在胃部，进行消化活动。拔牙时的疼痛和紧张可能会导致血压下降，引起晕厥。因此，建议在饭后2小时左右拔牙。
还要避开生理期，女性在生理期拔牙可能会导致出血过多和感染的风险增加。生理期时，女性的身体处于一种特殊的生理状态，凝血功能可能会受到影响。
避免急性炎症期也不适合拔牙，在急性炎症期拔牙可能会导致炎症扩散和感染加重。因此，建议在急性炎症得到控制后再拔牙。
拔牙前应保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物和饮料。拔牙后应避免吸烟和饮酒，以免影响伤口愈合。
