没有面部拨筋多久效果一次最佳的说法，一般一周做两次是比较合适的。
面部拨筋是一种传统的中医美容方法，通过按摩面部穴位和经络来促进血液循环、缓解面部肌肉紧张，并有助于改善面部皮肤的质量。可以促进面部的血液循环，有利于皮肤的新陈代谢，但是不宜长期进行，一般一周做两次比较合理。
面部拨筋有助于促进面部血液循环和淋巴液流动，有助于缓解面部紧张和疲劳，改善肤色，减少面部浮肿，提升面部轮廓，使皮肤看起来更加紧致和有光泽。
需要注意做面部拨筋时最好在专业人士指导下进行。但是爱美人士想要通过面部拨筋，去除脸部的色斑，效果不会太明显，只能起到辅助的作用，想要快速有效的达到祛斑的效果，可以通过激光的办法来去除。
