产后两个月减肥是很多新妈妈关注的问题。以下是一些产后两个月减肥的方法：
1. 合理饮食：产后身体需要恢复，饮食要营养均衡，多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物，少吃油腻、高热量的食物。
2. 适量运动：产后身体恢复后，可以逐渐增加运动量，如散步、瑜伽、产后康复操等，帮助消耗热量，塑造身材。
3. 多喝水：多喝水可以促进新陈代谢，帮助身体排出废物和毒素。
4. 保持良好的睡眠：睡眠不足会影响身体的新陈代谢，导致体重增加，因此要保持良好的睡眠。
5. 保持心情愉快：产后减肥需要一定的时间和耐心，不要因为短期内看不到效果而焦虑，要保持心情愉快，积极面对。
总之，产后两个月减肥需要综合考虑饮食、运动、睡眠等方面，不要急于求成，要循序渐进，持之以恒。
