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尿酸高喝什么汤好 建议选择喝4款汤降尿酸

更新时间:2022-08-09 21:30:08

尿酸高是痛风常见的症状之一,一旦尿酸得不到控制,一直持续高尿酸状态,将可导致痛风反复发作,从而给患者身心都带来极大的痛苦,所以尿酸高时应及时降尿酸。除药物降尿酸外,还可配合一些饮食疗法来降尿酸,其中有四款汤饮就有很好的降尿酸作用,下面来给大家介绍一下。

1、绿豆百合汤:取适量的绿豆,百合,洗净后一起入锅,加适量的清水煮汤服食。其中绿豆有清热去火的作用,百合有降燥的作用,且有利于促进身体内部血液循环和新陈代谢,饮用后可让身体快速形成尿液,从而增加排泄速度,在一定程度上可以加快体内高嘌呤食物的排出速度,从而可以清洁身体内部和血液作用,有一定的降尿酸效果。

2、蔬菜汤:尿酸高时可常喝蔬菜汤来降尿酸,因为蔬菜汤不仅含有足够的水分,可帮助身体补充水分,稀释体内的尿酸成分,同时还可以补充维生素,其植物纤维还可以清洁血管,在制作蔬菜汤时,可加两个鸡蛋,再加小量的淀粉,这样做出的蔬菜汤口感会更好。

3、鱼汤:尿酸高者可适当吃鱼肉,可选择淡水鱼,鱼肉汁中含有蛋白质很高,有利于帮助尿酸过高者补充身体中所需的蛋白质成分,从而增加身体的免疫力和抵抗力。如鲫鱼汤就是不错的选择,把鱼煎到两面发黄后入锅加水炖熟加调味料即可服食,不过要注意,在做鲫鱼汤时不要放入豆腐,因为豆腐会增加体内尿酸含量。

4、菊苣栀子茶:取适量的菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合,把所有用料备好后一起捣碎,入锅中加水煮50分钟,煮好后滤掉汤渣喝汤水即可,一天一次, 对于高尿酸、痛风等患者,可常喝这款降尿酸汤,效果很不错。

尿酸高喝什么汤好?上面四款汤饮对于降尿酸就有很大的帮助,建议尿酸高的患者或是痛风患者,平时可多喝这些汤饮,以更好的控制尿酸,避免痛风发作。同时在生活中尿酸高者也应注意合理饮食,禁忌进食一些含嘌呤高的食物,以防影响到尿酸值,从而给身体带来更大的危害。

审编医生
徐英中医内科 主任医师 医院:朝阳市第二医院

主治疾病:乳腺小叶增生,慢性乳腺炎,乳腺癌术后用药,男性乳腺...详情>