一般宝宝喝什么牛奶好呢?牛奶可是孩子长身体最有力的帮手，常喝牛奶也有益身体健康。但是现在市场中的很多牛奶，本质上就是饮料，多喝无益，还会让孩子摄入很多糖分，反而不利健康发育。这让家长们很担心，经常是到市场后，不知该怎么选择营养的牛奶给孩子喝。其实宝宝多喝这三类牛奶好处多多。
第一，家长要选择含乳量高的常温奶。按国家标准的规定，乳含量不低于百分之80的调制乳，才能称为牛奶。买牛奶时，可以多看几眼成分，如果含乳量比较高，所含的成分比较简单，也未加过多的食品添加剂，那就表明这样的牛奶是比较纯的，值得选择。
第二是巴氏奶，因为巴氏消毒奶主要是用较低的温度杀菌得到的。由于温度控制在85度内，所以这类牛奶能保留牛奶本来的的营养和风味，但必须低温保存。而且保存期限也很短，仅有4到7天。一半经常到市场买东西的家长，可以经常给孩子选这类牛奶。
第三，成分简单的酸奶。一般优质的酸奶里的糖和甜味剂添加的很少，但是蛋白质含量高，很适合年幼的孩子饮用。而且给小宝宝选酸奶时，最好选全脂酸奶。因为两岁以下的幼儿最好饮用全脂牛奶，两岁到五岁之间的则可饮用低脂奶，而五岁以上便可饮用脱脂奶，这样才符合成长发育的营养需求。
同时也有很多牛奶要少给孩子喝，像高钙奶就不适合孩子饮用。因为牛奶中已含有很高的钙量，而且吸收利用率也很好，再加钙的话不仅会影响牛奶的口感，而且高钙奶中添加的钙，基本都是碳酸钙，其吸收和利用率也不高。还有果味奶和乳酸菌饮料虽然味道比较甜，也很好喝，但这些牛奶里的含奶量比较少，所含有的营养也很少，反而含糖略高。还有就是宝宝器官比较娇嫩，如果常喝太浓的牛奶，会引起腹泻，便秘等症状，所以牛奶不要选太浓的。只要选择营养的饮食，孩子就能健康成长。