单边肩膀疼痛通常有多种原因引起，可能是肌肉劳损、肩关节撞击综合征、肩周炎、滑囊炎、颈椎病等原因引起，如果身体出现不适，建议及时就医治疗。
1.肌肉劳损：肌肉劳损是一种常见的慢性损伤，通常由于肌肉活动过多或长时间保持静态姿势导致肌肉持久紧张。这种状况下，肌肉可能会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。肌肉劳损可以发生在身体的多个部位，如腰部、肩部、颈部和腿部。可以通过让受损的肌肉得到充分的休息，以减少进一步的损伤，还可以使用热毛巾或热水袋对患处进行热敷，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。
2.肩关节撞击综合征：肩关节撞击综合征，也称为肩峰下撞击综合征，是一种常见的肩痛原因。它通常发生在肩关节进行前屈、外展或内旋等活动时，由于肱骨大结节与喙肩弓之间的结构发生反复撞击，导致肩峰下滑囊炎症、肩袖组织退变，甚至撕裂，引起肩部疼痛和活动障碍，为了减轻炎症和疼痛，可以遵医嘱使用洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗
3.肩周炎：是一种常见的慢性炎症性疾病，主要影响肩关节周围的软组织。它通常表现为肩部疼痛、活动受限和僵硬，尤其在夜间疼痛可能加剧。肩周炎的发病原因可能包括年龄增长、长期肩部过度活动或劳损、肩部外伤处理不当、以及某些全身性疾病如糖尿病等，可以遵医嘱进行针灸、推拿、拔罐等治疗方式缓解疼痛。
4.滑囊炎：滑囊炎是一种常见的疾病，它指的是滑囊的急性或慢性炎症。滑囊是位于关节附近的骨突与肌腱、肌肉或皮肤之间的小囊，内含少量滑液，主要作用是减少摩擦和缓冲压力。当滑囊受到损伤、感染或过度使用时，就可能引发炎症，导致滑囊炎。滑囊炎的症状通常包括疼痛、肿胀和关节活动受限。疼痛可能是持续性的，也可能是间歇性的，尤其在活动或按压时更为明显。肿胀则是由于滑囊积液造成的，而关节活动受限则是由于疼痛和肿胀引起的，可以遵医嘱进行超声波、电疗等方式缓解疼痛，如果疼痛加剧需要进行手术治疗。
5.颈椎病：颈椎病是一种常见的退行性骨关节疾病，主要是由于颈椎间盘、韧带、关节等结构的退行性变化，导致颈椎神经、脊髓、椎动脉或交感神经受到压迫或刺激，从而引起单边肩膀疼痛等一系列症状。随着年龄的增长，颈椎的磨损逐渐累积，颈椎病的发病率也随之上升，但现在由于长时间使用电子设备和不良的生活习惯，颈椎病也呈现出年轻化的趋势，通常可以采取颈椎牵引、按摩、针灸缓解症状，还可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊、双氯芬酸钠二乙胺乳胶剂进行治疗。
患者在日常生活中，保持良好的心态，积极配合治疗，遵医嘱用药，努力纠正不良的生活习惯，遵医嘱定期复查等，以促进疾病康复。
