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血小板低吃什么补的快 五种食物可纠正身体血小板

更新时间:2019-11-13 13:21:19

血小板低的现象是可以通过血常规检查来发现的,因此当体检时查出有血小板低的现象时,一定要注意及时调补,以恢复正常,因为血小板低是可导致人体免疫力低下,从而不利于身体健康的,所以及时调补很重要。那么血小板低吃什么补的快?有五种食物可纠正身体血小板低,下面一起来了解一下。

血小板低可吃以下五种食物来纠正:

1、高蛋白食物,对于有血小板低现象者,平时在饮食中应多吃一些含高蛋白的食物,可有效改善血小板低,因为蛋白质是各种血细胞增殖以及分化和再生的基础,所以建议平时可多吃牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类以及豆类等高蛋白食物。

2、含铁多的食物,血小板低多吃一些含铁量高的食物,可预防贫血发生,同时还可促进血细胞的增殖,从而可以增加血小板的含量,含铁高的食物有动物肝、禽类、瘦肉、蛋黄等,还有荠菜、菠菜、番茄、麦麸、银耳、香菇等,这些都含有较高的铁元素。

3、含维生素高的食物,血小板低时应多吃一些维生素丰富的食物,这样不仅可改善贫血,同时对于预防出血也有利,如可选择一些含有维生素B1、B6、K 和C的食物,一般含维生素高的食物主要有新鲜的蔬菜、水果,还有就是动物的肝肾。

4、偏寒凉类食物,按中医来看,血热易妄行,平时可适当吃一些偏寒凉食,如荸荠、莲藕,还有黑木耳、梨等,另外血小板低者还可常用黄芪、红枣、山药、枸杞子、藕节、扁豆、核桃仁等物煲粥食用,不仅易消化,还易吸收,对补充血小板有不错的效果。

5、养血食谱,如花生红枣汤,可取适量的生花生米、红枣、冰糖,先把生花生米和红枣洗净后入锅,加适量的清水煮到熟透后加入冰糖搅拌均匀即可喝汤、嚼食红枣和花生。有温补脾胃,养血益气的作用,对于各种类型的血小板减少有一定的辅助调治作用。

血小板低吃什么补得快?上面所介绍的五种食物就可纠正血小板低现象,建议查出血小板低的患者不妨可以在日常饮食当中多吃这几类食物,以更好的改善血小板低现象,从而避免其给自身健康带来不利影响,如果血小板低现象比较严重的,也可在医生指导下来合理治疗,以更快得到恢复。

审编医生
许艺怀小儿风湿免疫科 主治医师 医院:济南市儿童医院

主治疾病:擅长小儿肺炎、支气管炎、腹泻病、小儿肠炎、手足口病...详情>