要快速去掉双下巴，可以尝试以下方法：
1. 控制饮食：少吃高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果等营养丰富的食物。
2. 多运动：运动可以帮助消耗热量，减少脂肪堆积。可以选择一些针对下巴和颈部的运动，如抬头拉伸、下巴回缩等。
3. 按摩：按摩可以促进血液循环，帮助消除下巴和颈部的水肿。可以用手指轻轻按摩下巴和颈部，从下往上按摩。
4. 保持正确的姿势：长时间低头看手机或电脑会导致下巴和颈部的肌肉紧张，形成双下巴。要保持正确的姿势，抬头挺胸，让下巴和颈部的肌肉得到放松。
5. 使用美容仪器：市面上有一些专门针对下巴和颈部的美容仪器，可以帮助紧致肌肤，消除双下巴。
6. 手术：如果以上方法都无法有效去除双下巴，可以考虑手术治疗。手术治疗需要选择正规的医院和医生，进行详细的咨询和评估。
需要注意，去除双下巴需要长期坚持，不能期望一蹴而就。同时，要保持健康的生活方式，才能让下巴和颈部的肌肤保持紧致和年轻。
