体内毒素多起痘可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1. 饮食不健康：摄入过多的高糖、高脂肪、高盐食物，以及缺乏膳食纤维和维生素等营养物质，可能导致体内毒素积聚，从而引起痘痘。建议保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等富含营养的食物。
2. 睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差，可能导致身体内分泌失调，从而引起痘痘。建议保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
3. 压力过大：长期处于高压力状态下，可能导致身体内分泌失调，从而引起痘痘。建议采取适当的放松措施，如运动、冥想、听音乐等。
4. 内分泌失调：某些内分泌疾病，如多囊卵巢综合征等，可能导致体内激素水平失衡，从而引起痘痘。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
5. 皮肤清洁不当：皮肤清洁不彻底，残留的化妆品、污垢等可能堵塞毛孔，导致痘痘的产生。建议选择适合自己肤质的洁面产品，保持皮肤清洁。
6. 药物副作用：某些药物，如避孕药、某些抗生素等，可能导致体内激素水平失衡，从而引起痘痘。建议咨询医生，了解药物的副作用，并采取相应的措施。
总之，体内毒素多起痘可能是多种原因引起的，需要综合考虑个人的生活习惯、饮食、睡眠、压力等因素，并采取相应的措施进行调理。如果痘痘问题严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。
