蛀牙不管是在孩子身上，还是在大人身上都非常的常见，蛀牙对于牙齿是有影响的，而且如果牙齿不好，有很多东西就无法吃，这样也会影响给身体补充影响的，所以平时一定要保护好自己的牙齿，有些会导致蛀牙出现的坏习惯要改掉，那么哪些坏习惯会导致蛀牙呢?
1、刷牙的时候用力过度：牙齿的表面会出现牙釉质，牙釉质的主要作用就是用来保护牙齿的，可以防止牙齿被腐蚀和磨损，如果在刷牙的时候用力太大或者是用一些劣质的牙刷，这些都会导致牙釉质被磨损，牙釉质被磨损以后牙齿就会容易受到腐蚀，从而形成蛀牙。
2、冷热食物交替吃：冷热食物交替着吃会直接损害到牙齿的，因为牙齿对温度时很敏感的，如果受到冷热温度的反复刺激，那么就会导致酸痛的感觉出现，最后会引起根尖周炎或者是牙髓炎等疾病出现。这个对孩子来说要尤其的注意，因为孩子的牙齿会比大人的更容易受到刺激。
3、睡觉前喝牛奶或者是喝果汁：孩子在睡觉之前喝牛奶或者是喝果汁对牙齿的伤害是很大的，因为牛奶和果汁里面有很多的糖分，很容易停留在口腔当中，如果平时不好好刷牙，那么就会容易导致蛀牙的出现。牛奶会导致口腔内滋生大量的细菌，喝完以后如果不好好刷牙，也会导致蛀牙的出现。
4、磨牙：有些人睡觉有磨牙的习惯，经常磨牙会导致牙齿过度磨损，从而露出牙本质就会导致过敏，如果受到冷热酸甜的刺激就会引起疼痛的感觉，时间久了也是会导致蛀牙的。
5、暴饮暴食：暴饮暴食不仅会使肠胃受损，还会影响到口腔的健康，所以平时不要暴饮暴食。在吃东西的时候也少吃点辛辣油炸和肥腻的食物，这样会使脾胃受到创伤，还会导致口腔疾病，从而引起牙齿疼痛的情况。
以上就是对于“蛀牙是怎么形成的 五个坏习惯促使蛀牙的形成”的所有介绍了，希望可以对大家有帮助。平时如果不想要出现蛀牙，那么就要尽早改掉这五个坏习惯。如果出现蛀牙，那么最好去专业的牙科医院接受治疗，把牙补上，牙补好以后也要注意牙齿的卫生情况。