大家都不希望自己会生病，但是有一些疾病都是在我们不知情的时候出现，例如前列腺炎，如果我们可以学习一些预防前列腺炎的方法，这样就可以更好的预防疾病。所以人到了中年后，就应该注意积极的预防疾病。今天就要给大家具体的说一些关于如何预防前列腺炎?
1、想要预防前列腺炎就应该注意不要憋尿，一旦膀胱充盈有了尿意，就应该及时小便，因为憋尿对于膀胱和前列腺刺激比较大。在我们乘坐远途汽车的时候，中途休息也应该注意及时上车时，这样才能避免前列腺方面出现问题。
2、如果我们想要预防前列腺炎，还应该注意多喝水，多喝白开水有利于排尿，尿液可以带走身体内多余的毒素，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，如果长期不良的刺激，容易对前列腺有害。多饮水不仅仅可以稀释血液，还可以有效的稀释尿液的浓度。
3、想要预防前列腺炎还应该注意纠正一些不良习惯，例如平时过度手淫，性生活过度，熬夜久坐，不注意局部卫生，就容易造成男性朋友起那类型部位出现充血的现象，长期下去就容易出现前列腺炎，所以预防前列腺炎就应该注意纠正不良习惯。
4、想要预防前列腺炎还应该注意节制性生活，我们应该注意从青壮年开始，注意性生活不要过度，不纵欲也不要禁欲，性生活频繁会让前列腺长期的处于充血状态，这样就容易出现前列腺炎。过分的禁欲可以引起胀满不适感，这样对于前列腺不利。
对于前列腺炎的预防方法就说到这里，我们在夏天的时候不要在空调房子内久坐，空调也不要调试调低，如果有一些男性方面的其他疾病，也应该直接咨询男科医生，方便治疗疾病，只有初期治疗男性前列腺炎，才能保证疾病的治疗效果。