男生想要让皮肤变白，可以从以下几个方面入手：
1. 做好防晒：出门前 20 分钟就要涂好防晒霜，避免在阳光强烈的时候外出，减少紫外线对皮肤的伤害。
2. 注意清洁：保持皮肤清洁，定期去角质，避免毛孔堵塞，让皮肤能够呼吸。
3. 多吃水果蔬菜：水果蔬菜中含有丰富的维生素 C 和维生素 E，有助于美白肌肤。
4. 多喝水：保持皮肤的水分，让皮肤看起来更加水润。
5. 保持良好的作息：早睡早起，保证充足的睡眠，让皮肤得到充分的休息。
6. 适度运动：运动可以促进新陈代谢，让皮肤更加健康。
7. 选择适合自己的护肤品：根据自己的肤质选择适合自己的护肤品，不要盲目跟风。
8. 保持心情愉悦：心情愉悦可以让身体内分泌平衡，有助于皮肤的健康。
