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血糖高不能吃什么食物 血糖高4种食物都不能碰

更新时间:2022-08-10 10:30:12

血糖高的发生可引起多种后果,其中就可导致糖尿病发生,从而给患者带来严重危害,所以当查出有血糖高时,应注意做好防治工作,以更好的控制血糖,避免其引发更大的危害。其中在饮食上血糖高患者就要注意忌口。那么血糖高不能吃什么食物?血糖高以下4种食物不要碰:

1、柿子:柿子是秋季的一种时令水果,美味有营养,不过对于血糖高的患者,则是不能吃柿子的,因为柿子里含有很丰富的糖分,包括蔗糖、果糖、葡萄糖等。高血糖患者进食可导致血糖不稳,从而影响健康。

2、冰淇淋:冰淇淋很美味,很多人都喜欢吃,不过它也很甜,含有的糖分也很高,所以有高血糖时不要吃冰淇淋,以防导致血糖升高而引起不良后果。

3、蜂蜜:蜂蜜有单糖形成,因此进食后很易被人体直接吸收,可导致血糖很快升高,因此如果是糖尿病患者食用,是致命的。同样高血糖患者也不宜吃,以防影响到血糖的控制,不过高血糖可适量吃蜂皇浆,因其含有类胰岛素,对高血糖有一定益处。

4、红薯:红薯属于粗粮的一种,是一种健康食物,且还有抗癌作用,不过它的含糖量比较高,升糖指数也较高,所以高血糖的人最好不要吃红薯,以防影响血糖稳定。

血糖高不能吃什么食物?上面所介绍的四种食物就不适合高血糖患者食用,会导致血糖升高,所以要注意加以避免。建议高血糖患者平时可多吃一些降糖食物,如燕麦、紫菜、洋葱等,都是不错的选择,可起到一定的降糖作用。总的来说,合理的饮食对降糖会有举足轻重的作用,希望高血糖患者要多加注意。

审编医生
王丽娟内分泌科 主治医师 医院:淄博市第一医院

主治疾病:糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺...详情>