近视 1000 多度确实是一个比较严重的问题，但也不必过于担心。以下是一些建议：
1. 及时就医：首先要去眼科医院进行全面的检查，包括视力、眼压、眼底等，以确定近视的程度和是否有其他眼部问题。医生会根据检查结果制定个性化的治疗方案。
2. 佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：如果近视度数较高，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜是非常重要的。眼镜可以帮助矫正视力，隐形眼镜则更加方便，但需要注意正确的佩戴和护理方法。
3. 注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿、控制用眼时间、定期休息等，可以缓解眼睛疲劳，减缓近视的发展。
4. 进行眼部锻炼：适当的眼部锻炼可以帮助缓解眼睛疲劳，增强眼部肌肉的调节能力。可以进行一些简单的眼保健操，如眼球转动、眨眼等。
5. 控制近视发展：如果近视度数较高，可以考虑使用一些控制近视发展的方法，如角膜塑形镜、离焦软镜等。这些方法需要在医生的指导下使用。
6. 定期复查：定期去眼科医院复查，及时了解近视的发展情况，以便调整治疗方案。
总之，近视 1000 多度需要引起重视，但也不必过于焦虑。只要及时就医，采取正确的治疗方法，注意用眼卫生，控制近视的发展，是可以有效控制近视度数的。
