宝宝经常夜醒是让许多家长困扰的问题。
首先，可能是生理因素导致的。宝宝的睡眠周期较短，浅睡眠阶段较多，容易受到外界环境的干扰而醒来。比如睡眠环境不舒服，过冷或过热、光线太亮、周围噪音过大等，都会影响宝宝的睡眠质量。
其次，宝宝可能存在饥饿感，尤其是月龄较小还在母乳喂养阶段的宝宝，如果没有及时喂奶，就容易夜醒找吃的。
再者，宝宝身体不适也会引起夜醒频繁，比如出牙期牙龈疼痛不适、患有湿疹等皮肤疾病导致瘙痒难受等。还有一种情况是宝宝可能缺乏安全感，家长平时陪伴较少，或者突然更换了照顾者等，都会让宝宝感到不安而夜醒。
此外，宝宝白天过度兴奋、睡眠规律被打乱等也可能导致夜间频繁醒来。家长要注意观察宝宝的具体情况，逐一排查原因，努力为宝宝营造一个安静、舒适、规律的睡眠环境，以帮助宝宝改善夜醒问题，提高睡眠质量，让宝宝能健康成长。
