大姨妈推迟是否正常，这取决于多种因素。首先，女性的月经周期受到许多生理和心理因素的影响，如压力、饮食、运动等。因此，偶尔的月经推迟并不一定意味着有健康问题。然而，如果月经推迟超过一周或频繁出现，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。
以下是一些可能导致月经推迟的原因：
1. 压力：长期的精神压力和紧张可能会干扰大脑中的激素平衡，导致月经不规律。
2. 体重变化：体重的快速增加或减少都可能影响月经周期。
3. 过度运动：高强度的运动可能会导致体内雌激素水平下降，从而影响月经周期。
4. 荷尔蒙失衡：多囊卵巢综合症（PCOS）等疾病会导致荷尔蒙失衡，进而影响月经周期。
5. 药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。
总之，月经推迟可能是正常的生理现象，也可能是潜在健康问题的信号。如果月经推迟超过一周或频繁出现，建议及时就医检查。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情舒畅等，有助于维持正常的月经周期。
