男人血压低，首先需要明确低血压的原因，然后针对性地采取措施。低血压可能由多种因素引起，包括生理性原因和病理性原因。生理性原因可能与遗传、体质有关，而病理性原因则可能涉及心脏疾病、内分泌疾病等。
针对低血压的情况，可以从以下几个方面进行改善：
1. 增加盐分摄入：适量增加食盐的摄入量，可以帮助提高血压。但需注意不要过量，以免对肾脏造成负担。
2. 增加水分摄入：保持充足的水分摄入，有助于维持血容量，从而提高血压。
3. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，提高血压。建议选择有氧运动，如散步、慢跑等。
4. 保持良好的作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于调节血压。
5. 饮食调整：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等。
6. 避免长时间站立或突然起立：长时间站立或突然起立可能导致血压下降，应尽量避免。
7. 药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来提高血压，如盐酸米多君、生脉饮、参芪颗粒等。但需遵循医嘱，切勿自行用药。
总之，男人血压低时，应根据具体原因采取相应的措施。在日常生活中，通过调整饮食、增加运动、保持良好的作息等方式，可以有效改善低血压的状况。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
