有些女性朋友会发现，月经前后经常会出现口腔溃疡的现象，给大家带来很大的困扰，去医院检查之后，也并没有发现有什么疾病，月经前后出现口腔溃疡往往与体内的基激素有关系，那么，月经前后出现口腔溃疡应该怎么办呢?让我们一起来看一下。
1、 保持口腔卫生
每天早晚一定要刷牙，坚持饭后漱口的习惯，在漱口后可以用西瓜霜敷在口腔溃疡处，让溃疡得到缓解。
2、 保持好的心情
女性在月经前后一般都会出现情绪不稳定，比较暴躁的情况，可以通过一些舒缓情绪的方式来缓解心情，如听歌，看书等都可以让自己心态慢慢的平和下来。
3、 注意饮食
平时可以适当多摄入一些含有蛋白质的食物，鸡肉、瘦肉、鸡蛋等都是不错的选择，可以有效的缓解口腔溃疡，不能吃比较刺激容易引起上火的食物，这些食物特别容易加重口腔溃疡的症状，同时也会导致经血不畅。
4、 好的生活习惯
按时睡觉，可以避免很多疾病出现，因为现在太多人都喜欢熬夜通宵，而经常熬夜不仅对身体不好，而且还会加重口腔溃疡。所以，要早睡早起，保持足够的睡眠。
5、 及时就医
如果口腔溃疡不是特别严重，平时注意一下就可以了。而如果口腔溃疡比较严重，就要及时就医治疗，不要想着月经后会恢复就不去理会。
虽然口腔溃疡不是特别严重的疾病，但是长时间没有及时治疗也是可能会引发别的口腔疾病的。所以女性朋友不要以为在月经过后激素下降口腔溃疡就会消失而不去理会，这样久而久之就会让口腔溃疡慢慢加重，使得在月经过后也会出现，导致给女性生活以及身体都会带来影响。
