20 多年的疤痕想要去掉，可以考虑以下方法：
1. 手术治疗：对于较明显的疤痕，可以通过手术切除，然后进行缝合。手术可以改善疤痕的外观，但也存在一定的风险和恢复期。
2. 激光治疗：激光可以刺激胶原蛋白的增生，减少疤痕的红肿和凸起。激光治疗需要多次进行，效果因人而异。
3. 注射治疗：对于疤痕增生较严重的情况，可以注射类固醇药物来减轻炎症和软化疤痕。
4. 压迫治疗：使用弹性绷带或疤痕贴等压迫疤痕，可以减少疤痕的生长和扩张。
5. 药物治疗：一些外用药物，如硅凝胶、维生素 E 等，可能有助于改善疤痕的外观。
6. 饮食和生活方式：保持健康的饮食和生活方式，如摄入足够的维生素 C 和 E、避免阳光暴晒等，有助于皮肤的健康和修复。
需要注意的是，不同的治疗方法适用于不同类型和程度的疤痕，选择治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。此外，疤痕的治疗效果可能因人而异，需要耐心和持续的治疗。
