在怀孕初期，胚胎发育尚不稳定，随时可能流产。自然流产是胚胎优胜劣汰的结果，说明胚胎质量不好，这是正常的生理现象。自然流产发生率很高，在15%左右，有数据显示，人类全部妊娠有四分之三最终以流产结束。自然流产虽然是正常的现象，但是对孕妇健康也有一定的伤害。那么自然流产后不能吃什么?自然流产四类食物不可碰，下面我们来具体了解。
1、生冷食物。自然流产后，患者最好卧床休息，不能吃生冷食物。脾胃功能比较差的患者更要避开生冷、寒凉食物，多吃温热的食物。患者还要注意避免吹冷风，做好保暖措施，不能用冷水冲澡。
2、肥腻食物。流产患者要保持清淡的饮食结构，少吃油腻的食物，比如肥肉、烧烤、猪板油等。流产后的一个星期，患者要控制脂肪的摄入量，每天不得超过80克。孕妇流产之后肠胃蠕动比较弱，会出现消化不良的问题，肥腻食物比较难消化，平时要少吃。
3、寒性食物。流产患者不能吃各种寒性食物，比如田螺、螃蟹等，这些食物都会伤害身体健康，不利于恢复。
4、烟酒。流产患者禁止碰烟酒，抽烟、喝酒对子宫内膜修复不利，会加重流血症状，还可能引发感染。此外，浓茶、咖啡都是刺激性饮品，都不利于健康的恢复，患者要避开。
本文介绍了自然流产不能吃的四种食物，包括生冷食物、肥腻食物、寒性食物和烟酒等。自然流产是一种正常的现象，发生在妊娠早期。自然流产后，患者要注意休息，多补充营养，做好保暖措施。患者不能吃寒凉食物，但是可以适当吃一些水果，比如香蕉、橘子、桂圆等。