在日常的生活中，有的时候我们感觉自己的右眼非常的痛，那么是什么导致你的右眼非常的疼痛呢?又应该如何缓解眼睛的疼痛呢。在日常生活中吃什么才能对眼睛好呢，下面就和小编一起来了解一下吧。
眼睛疼痛的原因有很多，比如说角结膜病变、视疲劳、眶上神经痛、青光眼等这些疾病都可能导致眼睛的疼痛，所以一旦发现了眼睛的疼痛，又确定不了是什么而引起的，那么您就需要马上去医院进行检查，并且配合医生积极的治疗。
那么眼睛疼，我们需要怎么办呢?
1、在日常生活中，我们需要注意眼睛的保健，积极参加户外的运动，并且在每次连续用眼超过半小时以上需要休息5分钟，或是向远处眺望，来缓解眼部疲劳。
2、尽量不再震动的条件下观看书籍，更不要在夜晚的时候观看书籍，并且看书的地方也不能选择亮光忽明忽暗的地方，而且电视屏幕上的影像需要清晰，如果不清晰应该及时的调整，并且在暗处观看电影一类影片时间不宜过长。
3、患者需佩戴适合自己的眼镜，而且在看书与电脑时，需要距离一尺左右的位置，并且看书的姿势需要端正，还需要调整桌子与椅子的高度。
4、如果发现存在有眼科的疾病，那么您就应该及时的就诊，平常应该注意眼睛的保护，在适当的时候需滴入眼药水，使睫毛肌处于活跃状态。
5、而且在日常生活中应当保证充足的睡眠，需要劳逸结合，多吃一些谷类水果，蔬菜等食物，并且生活要有规律。
相信大家现在也应该明，在日常的生活中怎么爱护自己的眼睛，如果一旦发现眼睛患有疾病，那么就需要您及时的就医，并且配合医生的治疗，不要当误治疗的最佳时间，这样才能防止视力的损伤，希望小编对此的介绍对大家有所帮助。
