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感冒咳嗽了吃什么好得快 8种食物是感冒咳嗽最大克星

更新时间:2022-10-19 17:31:05

感冒的时候,身体常出现多种症状,如发烧,全身无力,咳嗽,咽喉肿痛等情况。为了缓解病症,大家最好是服用一些药物。除此之外还可以吃一些水果,从饮食上进行调理。生活中常见的8种水果都是感冒咳嗽的最大克星,都有哪些呢?今天的文章我们就给大家介绍一下。

第一种水果是梨,具有生津止渴,清热止咳的功效,如果大家感冒出现咳嗽,口干的症状。可以考虑做一碗冰糖雪梨,止咳效果很明显。

第二种是甘蔗,南方常见的一种水果,性寒味甘,具有清热解毒,止咳平喘的作用。感冒咳嗽的患者可以吃一些甘蔗,帮助缓解病症。

第三种是柠檬,对抗流行性感冒很有效,喝一些柠檬水不仅能补充维生素c,还能够止咳清热,大家不妨试一试。

第四种水果是柚子,适合于经常感冒,咳嗽和气管敏感的人,常吃对病症的改善有帮助。推荐蜂蜜柚子茶,治疗感冒效果好。

第五种是柑橘,酸味很强的一种水果,它也具有治疗感冒,止咳的作用。将柑橘与蜂蜜和在一起食用,对于缓解患者咽喉肿痛,咳嗽口干等症状非常有效。

第六种是苹果,在水果中最有营养,平时吃可以补充多种营养元素,感冒期间吃,可以缓解感冒症状。研究表明苹果可以杀灭病毒,让人体更健康。

第七种是荸荠,南方常见的水果,具有清热泻火的功效,感冒期间吃一些,可以缓解病痛,有效治疗咳嗽症状。

第八种水果是罗汗果,营养价值很高的水果,感冒的时候吃可以治疗病症。特别适合肺热咳嗽和风热咳嗽的患者服用,效果不错。

上面列举的这八种水果,大家都要记住,都是感冒的克星。在感冒期间吃一些,可以缓解病症,有效治疗咳嗽。除此之外,感冒的患者要多喝水,注意休息,不要熬夜,尽量早睡早起。不抽烟不喝酒,饮食清淡。最后如果严重的感冒咳嗽症状,那就及时就医,服药治疗。

审编医生
王学林呼吸内科 副主任医师 医院:河南省人民医院

主治疾病:擅长呼吸内科常见多发疾病如肺炎(包括新冠病毒肺炎)...详情>