当11个多月的宝宝出现大便干燥的情况时，家长需要采取一些措施来帮助缓解。首先，要确保宝宝的饮食中有足够的水分和纤维素，这有助于软化大便并促进肠道蠕动。同时，可以适量增加宝宝的运动量，如爬行、翻身等，以刺激肠道蠕动。如果以上方法不能有效缓解宝宝的大便干燥问题，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
在饮食方面，家长可以为宝宝准备一些富含纤维素的食物，如苹果泥、香蕉泥、蔬菜泥等。这些食物不仅能够提供足够的营养，还能帮助软化大便。此外，家长还可以尝试给宝宝喝一些蜂蜜水或果汁，以增加水分摄入。但需要注意的是，不要过量喂食含糖饮料，以免影响宝宝的健康。
除了饮食调整外，家长还可以通过按摩宝宝的腹部来促进肠道蠕动。具体方法是：用手掌轻轻按压宝宝的腹部，顺时针方向进行按摩。每次按摩时间不宜过长，以免引起不适。
总之，对于11个多月的宝宝大便干燥问题，家长需要耐心观察和调整。通过合理的饮食安排、适当的运动以及必要的医疗干预，相信宝宝的大便问题会得到有效的解决。
