经期戴套同房一次通常不会对健康造成严重影响，但仍需注意一些潜在的风险。
首先，月经期间子宫颈口略微张开，这增加了细菌进入子宫的风险。尽管使用避孕套可以降低感染的可能性，但并不能完全消除风险。因此，在经期同房时，应特别注意个人卫生，避免感染。
其次，月经期间子宫内膜脱落，子宫腔内有创面，此时同房可能会增加出血量和不适感。虽然偶尔一次可能不会造成严重后果，但如果频繁进行，可能会对女性生殖系统健康产生不利影响。
此外，月经期间女性身体较为虚弱，抵抗力下降，容易感到疲劳和不适。在这种情况下同房，可能会加重身体的负担，影响恢复。
综上所述，虽然经期戴套同房一次通常不会对健康造成严重影响，但为了女性的健康和安全，建议尽量避免在经期进行性行为。如果确实需要同房，应采取必要的防护措施，并注意个人卫生和身体状况。如有任何不适或疑虑，应及时就医咨询专业医生的意见。
