空腹血糖6.6mmol/L是高于正常范围的，但通过合理的饮食、运动和药物治疗，有可能恢复正常。
首先，空腹血糖的正常范围通常在3.9-6.1mmol/L之间，而6.6mmol/L已经超出了这个范围，属于糖耐量异常或糖尿病前期的状态。然而，这并不意味着无法恢复。通过调整生活方式和饮食习惯，以及必要时的药物治疗，可以有效地控制血糖水平。
其次，饮食方面，建议减少高糖、高脂肪和高盐的食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。同时，保持规律的作息时间和充足的睡眠也有助于稳定血糖。
最后，如果经过饮食和运动调整后，血糖仍然无法得到有效控制，或者出现其他并发症，如心血管疾病、肾脏疾病等，那么就需要及时就医，接受专业的治疗和管理。
总之，空腹血糖6.6mmol/L虽然高于正常范围，但通过合理的饮食、运动和药物治疗，有可能恢复正常。重要的是要积极采取措施，控制血糖水平，预防并发症的发生。
