脸上总是起粉刺可能由多种因素导致，包括皮肤清洁不当、饮食习惯、生活压力和荷尔蒙变化等。首先，如果脸部清洁不彻底，毛孔容易堵塞，皮脂和死皮细胞混合后形成粉刺。其次，饮食中高糖、高脂肪的食物也可能促进皮脂分泌，加剧粉刺问题。此外，生活中的压力和睡眠不足会影响荷尔蒙平衡，进而影响皮肤状况。最后，荷尔蒙的波动，如青春期或月经周期，也会导致皮脂分泌增多，从而引起粉刺。
为了预防和减少粉刺的发生，建议采取以下措施：保持脸部皮肤的清洁，使用适合自己肤质的洁面产品；调整饮食习惯，减少高糖和高脂肪食物的摄入；保证充足的睡眠和适当的压力释放，以维持荷尔蒙平衡；定期进行深层清洁和去角质，帮助毛孔通畅。
在用药方面，对于粉刺的治疗，可以考虑使用含有水杨酸的产品，如“水杨酸洁面乳”，可以帮助去除死皮细胞，减少毛孔堵塞。另外，“维A酸乳膏”也是一种常用的治疗粉刺的药物，能够促进皮肤细胞更新，减少粉刺形成。对于炎症性粉刺，可以使用“克林霉素磷酸酯凝胶”来减轻炎症和红肿。当然，在使用任何药物之前，最好先咨询皮肤科医生，以确保选择最适合自己皮肤状况的治疗方法。
