背两侧疼可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度使用背部肌肉或突然增加运动量都可能导致肌肉劳损。这种情况下，疼痛通常会在休息和适当的伸展后缓解。
2. 椎间盘突出：椎间盘是连接脊椎骨的软骨垫，如果椎间盘突出或膨出，可能会压迫神经根，导致背部疼痛。这种情况通常需要医生的治疗。
3. 脊柱侧弯：脊柱侧弯是指脊柱向一侧弯曲，可能会导致背部疼痛。这种情况通常需要医生的治疗。
4. 骨质疏松：骨质疏松是一种骨骼疾病，会导致骨头变薄和易碎。这可能会导致背部疼痛和其他症状。
5. 关节炎：关节炎是一种炎症性疾病，可以影响关节和周围的组织。这可能会导致背部疼痛和其他症状。
如果经常感到背部疼痛，建议咨询医生以确定具体原因并获得适当的治疗。
