孕期手肿，也被称为妊娠性水肿，是许多孕妇在怀孕期间可能会遇到的一种常见现象。这种症状通常在孕晚期更为明显，尤其是在炎热的天气或是长时间站立、坐着之后。孕期手肿的原因主要有以下几点：
1. 激素变化：怀孕期间，孕妇体内的激素水平会发生显著变化，特别是雌激素和黄体酮的增加，这会导致体内水分和盐分的潴留，从而引起水肿。
2. 血容量增加：为了满足胎儿的营养和氧气需求，孕妇的血容量会增加，这也会导致体内液体增多，进而引起水肿。
3. 子宫压迫：随着胎儿的发育，子宫逐渐增大，会对周围的血管造成压迫，影响下肢静脉血液回流，从而导致手部和其他部位的水肿。
4. 营养不良：如果孕妇饮食中缺乏足够的蛋白质，可能会导致血浆蛋白减少，血管内的液体容易渗出到周围组织，引起水肿。
5. 其他疾病：如妊娠高血压综合征、肾脏疾病等也可能导致孕期手肿。
对于孕期手肿的处理，首先应该排除病理性原因，如有必要，可以在医生的指导下使用利尿剂（如呋塞米、氢氯噻嗪）来帮助排出体内多余的水分。同时，建议孕妇保持适当的运动，如散步、游泳等，以促进血液循环；避免长时间站立或坐着，定期抬高双脚休息；饮食上要注意均衡，保证足够的蛋白质摄入，并减少高盐食物的摄入。此外，穿着宽松舒适的衣物和鞋子，避免过紧的手镯或戒指等配饰，也有助于减轻手肿的症状。如果手肿伴随有头痛、视觉模糊、上腹痛等症状，应立即就医，以排除严重并发症的可能。
