月经是反映女性身体情况的关键所在，所以不少女性在生活中都会十分关注月经的变化。但是在各种因素的影响之下不少女性出现月经推迟10天乳房胀痛的问题，在这个时候女性朋友们总是十分彷徨。其实可以帮助大家远离月经推迟10天乳房胀痛的方法还是不少的，为了让大家对于月经推迟10天乳房胀痛的调节有深入的了解，接下来我们就来给大家介绍一下。
1，按摩治疗法。对于月经推迟10天乳房胀痛的女性而言在生活中可以通过按摩的方法进行调节，按摩治疗的好处在于可以帮助女性在不需要外部刺激的情况下获得治疗的效果。但是由于不同的女性选择的穴位也是不同的，所以在进行按摩治疗之前最好可以先咨询专业人士。
2，药物治疗法。药物治疗是帮助女性远离月经推迟10天乳房胀痛最直接的方法，这一种方法的治疗效果也是最明显的，所以大家在面对相关问题的时候可以通过药物的方法进行针对性的治疗。但是使用药物治疗并不是任何人都可以随便使用的，因此最好可以先咨询医生。
3，饮食治疗法。中医讲究药食同源，所以在面对月经推迟10天乳房胀痛的时候可以通过饮食的方法进行治疗，在生活中有意识的进食一些可以补充元气，调节气血的食物对于缓解月经推迟10天乳房胀痛是十分有效果的。
最后，希望大家可以了解到月经推迟10天乳房胀痛是可大可小的，所以在面对相关的问题的时候切勿疏忽对待，如果经过一段时间的自我调节身体毫无改善就应该及时到医院检查清楚自己出现相关问题的原因，然后保证自己可以通过科学的方法恢复健康。
