肥胖纹，医学上称为“妊娠纹”或“生长纹”，是由于皮肤在短时间内快速拉伸，导致皮下纤维组织断裂而形成的。这种现象常见于孕妇、青少年生长发育期以及体重迅速增加的人群中。肥胖纹的形成原因主要有以下几点：
1. 皮肤弹性不足：当皮肤被过度拉伸时，其内部的弹性纤维和胶原纤维无法承受这种压力，导致纤维断裂，形成肥胖纹。
2. 激素变化：在青春期、怀孕或体重快速增加时，人体内的激素水平会发生变化，这些激素会影响皮肤的弹性和胶原蛋白的合成，从而增加了肥胖纹的风险。
3. 遗传因素：有些人天生皮肤较薄，弹性较差，更容易出现肥胖纹。此外，家族中有肥胖纹史的人，后代出现肥胖纹的概率也会相对较高。
4. 不当的生活习惯：长期缺乏运动、饮食不均衡、过度摄入高热量食物等不良生活习惯，都可能导致体重迅速增加，从而引发肥胖纹。
要预防和减轻肥胖纹，可以采取以下措施：
1. 保持健康的体重：通过合理饮食和适量运动，控制体重增长速度，避免皮肤过度拉伸。
2. 增强皮肤弹性：多摄取富含维生素C、E和锌等有助于皮肤修复和增强弹性的食物，如新鲜蔬果、坚果等。
3. 使用护肤品：选择含有维生素A、C、E、透明质酸等成分的护肤品，可以帮助改善皮肤弹性，减少肥胖纹的产生。
4. 按摩：定期进行按摩，可以促进血液循环，提高皮肤的新陈代谢，有助于减轻肥胖纹。
5. 医学美容方法：如激光治疗、微针治疗等，可以在医生指导下尝试，以改善肥胖纹的外观。
