头发很硬通常指头发的质地偏粗且弹性较强，不易弯曲或定型。这种发质可能与遗传、年龄、洗发的方式、染烫过度、营养不良等因素有关。硬发质的人在梳理或做发型时可能会遇到一些困难，比如头发容易翘起，难以保持顺滑。为了改善这种状况，可以通过营养补充、头皮营养导入、专业软化剂、角蛋白护理、头发蛋白矫正等方法改善，具体方法需遵循医嘱。
一、头发很硬的原因
二、头发很硬的软化方法
三、头发很硬的护理技巧
1.使用温和的洗发水：选择成分较为温和的洗发水，避免使用含有过多化学成分或刺激性强的洗发水，以免损伤发质。
2.护发素和护发精油：洗发后，使用护发素或护发精油涂抹在发丝上，特别是发梢部分，可以滋养头发，使其变得柔顺。护发素中的滋润成分有助于软化头发，而护发精油则可以深层滋养，改善发质。
3.避免频繁染烫：染发和烫发会对头发造成很大的损伤，使头发变得干燥和硬。因此，建议尽量避免频繁染烫，保护头发的健康。
4.饮食调整：适当地多食用黑色的食物，如黑芝麻、黑豆或者黑米等，这些食物对于滋养头发具有一定的益处。同时，保持营养均衡，确保身体摄入足够的蛋白质、铁和其他必需营养素。
5.定期修剪发梢：定期修剪发梢可以防止头发分叉和干燥，有助于保持头发的柔顺和光泽。
请注意，每个人的发质和情况可能有所不同，因此处理方法需要根据个人实际情况进行调整。在尝试医美方法时，建议选择专业的美发机构或医疗机构进行，以确保安全和效果。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是维护头发健康的重要因素。
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