宝宝鼻塞打喷嚏，多是由于感冒导致的，治疗及时的话，可很快让症状消除，当然这种情况不一定要吃药，有时通过一些简单的小妙招也可使症状得到缓解，其中就有4个食疗小妙招，可让宝宝不鼻塞打喷嚏，下面来给各位家长介绍一下，家长们可以酌情根据宝宝的情况来选择。
一、杭菊糖茶：杭菊花、白糖，各适量，把杭菊花放到茶壶里，加适量的开水浸泡，再加少许的白糖即可，每天让宝宝饮服，有通肺气止咳逆，清三焦郁火的效果，对于风热感冒引起的头痛发热鼻塞等有改善效果。
二、 金银花粥：金银花、淡豆豉、粳米，各适量，先把前两味洗净后入锅，加适量的清水煎煮后去渣，再加入梗米煮粥服食，其中金银花有清热解毒，疏散风热的作用，而且对流感病毒还有抑制作用， 淡豆豉性凉，和金银花配合在一起，可治疗风热感冒引起的鼻塞等症状。
三、红糖姜汤：生姜、红糖，各适量，先把生姜洗净后切片，入锅加水煮开，最后加红糖趁热服，生姜有祛风散寒的作用，对冬季风寒感冒导致的鼻塞打喷嚏有一定的防治作用。
四、葱白开水：有很好的驱寒效果，在宝宝打喷嚏和鼻塞，可取适量的葱白煮水给宝宝喝，可很好的缓解风寒感冒引起的鼻塞打喷嚏现象。
宝宝鼻塞打喷嚏怎么办?上面所介绍的4个妙招就可以改善宝宝鼻塞打喷嚏现象，家长可以试试，这些食疗方没有副作用，且可在家自己做，家长可根据宝宝鼻塞打喷嚏的具体证候来合理选择，同时注意做好护理工作，避免受风着凉，合理饮食，在干燥的季节里要注意保持居室湿度，以防加重症状。