戒酒一年后，身体会发生许多积极的变化。首先，肝脏功能会得到显著改善。长期饮酒会对肝脏造成损害，导致脂肪肝、肝炎甚至肝硬化。戒酒后，肝脏得以修复和再生，肝功能逐渐恢复正常。
其次，心血管健康也会得到改善。酒精对心脏有直接的毒性作用，长期饮酒会增加心脏病、高血压和中风的风险。戒酒后，血压和心率会逐渐稳定，心血管疾病的风险也会降低。此外，消化系统也会受益。酒精会刺激胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等问题。戒酒后，胃部不适症状会减轻，食欲也会逐渐恢复。
最后，精神状态也会有所改善。酒精会影响大脑功能，导致记忆力减退、注意力不集中等问题。戒酒后，大脑功能会逐渐恢复，思维更加清晰，情绪也更加稳定。总之，戒酒一年后，身体各方面都会发生积极的变化，健康状况会明显改善。
