肛肠疾病在我们的生活中比较常见。痔疮就是其中一种，得了痔疮这种疾病，会给患者的正常生活带来很大的影响，如果不及时进行治疗，带来的后果将会更加严重。所以在平时的生活中，做好相关的预防措施，可以减少痔疮的发生。那么痔疮预防措施有哪些呢？相信也是患者朋友想要了解的，下面详细为大家介绍一下：
1、多吃纤维食物：痔疮患者在平时的生活中，可以多吃一些纤维食物，这类食物可以促进肠胃的蠕动，减少便秘的出现，从而可以预防痔疮的发生。
2、保持肛门周围清洁：乙状结肠、肛门以及直肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中存在比较多的细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的感染，从而导致肛门周围出现皮脂腺感染。所以在平时的生活中，要保持肛门周围清洁，可以减少痔疮的发生。
3、避免久站、久坐：痔疮患者在平时的生活中要避免久站、久坐，保持大便的通畅，每次大便之后注意清洗肛门的卫生，对于预防痔疮有不错的效果。
4、加强锻炼：痔疮患者在平时的生活中要多参加运动，比如：踢毽子、太极拳以及气功等等，适当的进行运动可以增强机体的抗病能力，减少痔疮的发生。这主要是因为运动对于血液循环可以起到促进作用，促进肠胃的蠕动，可以防止便秘的出现，对于预防痔疮也是有一定的帮助的。
通过本文的介绍，相信大家对痔疮预防措施有了进一步的认识和了解。痔疮在我们的生活中发病率比较高，它会给我们的身体带来很大的伤害，一旦发现自己有痔疮的症状出现，一定要积极进行治疗。想要远离痔疮这种疾病，在平时的生活中可以多吃一些纤维食物，适当的进行一些运动，避免久坐、久站，可以减少痔疮的发生。