很多人都有头晕的问题，在工作上很容易出现，两眼一发黑，差点晕倒在地。头晕偶尔一次两次是没有什么问题的，经常出现会影响到生活。其实对于这种情况，最快的方法就是躺下来休息。头晕还有很多方法来快速缓解，下面让我们来看看。
一、头晕怎么办
1.快速躺下垫枕头
头晕的时候，不能继续工作，需要找个宽敞的地方躺下来，垫高自己的枕头，保持自己的身体不要乱动，然后闭上眼睛，这样能够快速缓解头晕了。
2.睡觉
不管是什么原因引起的头晕，只要你能够快速入睡，那么恭喜你找到了最好方法。睡一觉可以放松心情，头晕都会被立刻赶走。
3.风油精
很多人出现头晕，是因为贫血引起的。在自己办公室里放一瓶风油精，每次头晕的时候，立刻涂抹在太阳穴上，加以按摩就会好很多。
二、头晕的原因
旋转性头晕多见于美尼埃病、药物性眩晕等等，中枢性眩晕则是小脑、脑干、大脑等引起的眩晕。一些人因为疲劳过度，休息严重不足，也会引起头晕。贫血，脸色苍白，在日常生活中也常常出现两眼发黑、眩晕的现象。
三、头晕怎么治疗
如果排除是疲劳引起的头晕，建议去医院做经颅多普勒检查，口服西比灵。如果是脑供血不足，或者颈椎病引起动脉供血不足等等，建议查头颅核磁，脑血管的多普勒彩超等等。如果确认患上了这样的疾病，需要接受治疗，服用正天丸、银杏叶等来对症治疗。
头晕在日常生活中是很常见的，一般是疲劳过度引起的，只要适当休息就能得到好转。如果是脑供血不足，要去医院及时接受治疗。头晕的话，可以躺下来睡一会，能快速去除症状。头晕也有可能是贫血引起的，多多补充红枣补血就能得到好转。