通常情况下，做糖耐量测试喝了糖水后是可以适量喝白水的。
糖耐量测试是用来检测血糖调节功能的一种医学检查，通常要求受试者在空腹状态下饮用一定量的糖水，然后在规定的时间内测量血糖水平。在测试过程中，喝白水通常不会影响测试结果，因为白水不含糖分，不会对血糖水平产生直接影响。
喝白水有助于稀释血液中的糖分，促进糖分的代谢和排泄，对于维持身体水分平衡也是有益的。此外，白水还可以帮助缓解因饮用糖水可能引起的不适感，如口渴或喉咙不适。
然而，需要注意的是，喝白水应适量，不宜过量，以免影响测试的准确性。在测试期间，应避免食用其他食物或饮料，以免干扰血糖水平的测量。此外，喝水的时间应在饮用糖水后的一段时间内，最好在测试前咨询医生或护士的建议。
在进行糖耐量测试时，还应遵循医嘱，保持正常的饮食和生活习惯，避免剧烈运动或过度劳累，以确保测试结果的准确性。如果测试过程中出现任何不适，应及时告知医护人员。
