乙肝携带者不建议抽烟。这是因为烟草中的有害物质会加重肝脏的负担，影响肝功能的恢复和稳定。此外，吸烟还会增加患肝癌的风险，对身体健康造成更大的威胁。因此，为了保护自己的肝脏健康，乙肝携带者应该尽量避免吸烟。
除了不抽烟外，乙肝携带者还应该注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。他们应该避免饮酒、吃辛辣刺激性食物等对肝脏有害的行为；同时，要保证充足的睡眠时间和适当的运动量，以增强身体免疫力和抵抗力。
在治疗方面，乙肝携带者需要定期进行肝功能检查和病毒载量检测，以便及时了解病情变化并采取相应的治疗措施。如果病情较为严重，医生可能会开具一些药物来控制病情发展，如恩替卡韦、阿德福韦酯等抗病毒药物。但是需要注意的是，这些药物必须在医生的指导下使用，不能自行随意更改剂量或停药。
