坐着腰痛而站着不痛，这种情况可能由多种原因引起。
首先，长时间坐姿可能导致腰部肌肉、韧带的疲劳和紧张，尤其是当坐姿不正确或椅子支撑不良时，会增加腰椎的压力。其次，椎间盘问题如椎间盘突出或退行性变也可能导致坐位时疼痛加剧，因为坐位时椎间盘承受的压力比站立时要大。此外，某些类型的关节炎或脊柱疾病在特定体位下可能会表现出不同的症状。
为了缓解这种状况，建议定期变换坐姿，使用符合人体工程学的椅子，并确保腰部得到适当的支撑。进行针对性的腰背肌群锻炼可以增强肌肉力量，减少受伤风险。
如果疼痛持续存在或加剧，应及时就医，以便进行详细检查和获得适当治疗。在某些情况下，医生可能会推荐物理治疗、药物治疗或其他干预措施来帮助管理症状。
